Pentru cine e?
- Copii / adolescenți cu scolioză, cifoză, lordoză, umeri asimetrici
- Adulți cu lombalgii, cervicalgii, spondiloză, discopatii, hernie de disc
- Sedentarism, muncă la birou, postură cocoșată, dureri între omoplați
- Recuperare post-operatorie coloană (cu acordul neurochirurgului)
Metoda
Exerciții de elongare axială, respirație corectivă tip Schroth, stabilizare lombară / scapulară, stretching lanțuri musculare scurtate, educare posturală la birou / școală / somn. Complement: masaj decontracturant, kinesiotaping.
Adu radiografia coloanei întregi + măsurarea Cobb dacă o ai. Reevaluăm postura foto la 10 ședințe.
